Proyecto de Vida
Tener un proyecto de vida es fundamental porque proporciona dirección, propósito y significado a nuestras vidas. Bernabé Tierno es un psicólogo, pedagogo y escritor español que desde hace 30 años investiga sobre las causas del fracaso escolar y de la vida. Siendo autor de exitosos libros como "El Amor que es Vida", "Aprendo a Vivir" y "Poderosa Mente" nos enseña como vivir una vida con propósito.
Aquí hay algunas razones por las que es importante tener un proyecto de vida:
Claridad y enfoque: Un proyecto de vida te ayuda a definir tus metas, sueños y objetivos a largo plazo. Te da claridad sobre lo que quieres lograr en la vida y te permite enfocarte en lo que es realmente importante para ti.
Motivación: Un proyecto de vida proporciona motivación y una razón para levantarte cada día. Cuando tienes metas claras y un propósito definido, es más probable que te sientas motivado para trabajar en su logro.
Toma de decisiones: Un proyecto de vida te ayuda a tomar decisiones coherentes con tus objetivos y valores. Te permite evaluar las opciones y elegir aquellas que te acercarán a tus metas.
Resiliencia: Cuando enfrentas desafíos y obstáculos en la vida, un proyecto de vida sólido te brinda la resiliencia necesaria para superarlos. Saber por qué estás luchando te da fuerza para seguir adelante.
Desarrollo personal: Trabajar en tu proyecto de vida implica crecimiento y desarrollo personal. A medida que persigues tus metas, adquieres nuevas habilidades, conocimientos y experiencias que te enriquecen como persona.
Sentido de logro: Al alcanzar las metas que has establecido en tu proyecto de vida, experimentas un sentido de logro y satisfacción. Esto puede aumentar tu autoestima y autoconfianza.
El vacío de proyectos y deseos genera angustia, malestar y otros síntomas. Se dice que también produce empobrecimiento subjetivo, nos vuelve opacos y nos aísla del mundo.
Hoy te invito a que tomes unos minutos de tu día para que identifiques aunque sea una meta has tenido por mucho tiempo y has pos puesto por un motivo u otro. Luego anota 1 paso que puedas dar hoy que te acerque hacia esa meta. Luego escribe otro paso que puedas dar mañana y asi sucesivamente y veras que antes de lo que imaginas comenzaras a sentirte lleno de energía y vitalidad.
Si aún no has escuchado el Podcast de la semana, te dejo el enlace aquí para que lo escuches.
Te abrazo,
Kio
